Bem Estar

[E.R]

[E.R]

O DIA

Adoro suco de uva !

[Rafinha]

Suco de uva eu não gosto, me dá dor de cabeça. Mas a fruta eu amo de paixão, até as amargas.

[Antonio Felipe]

Praticamente tudo de uva é bom. Menos a própria fruta, essa eu não curto.

[Chavo]

Sou apaixonado pela fruta e por tudo que é feito com ela. Suco de uva, sorvete de uva, vinho, uva passa... Hmmm!

[Barbano]

Não sei como tem alguns aqui que não gostam da fruta. É muito bom...

[Scopel]

Aqui tem até uma expressão "chupa essa uva!".

[Antonio Felipe]

Não sei como tem alguns aqui que não gostam da fruta. É muito bom...

Coisa de gosto.
Eu gosto de praticamente tudo que é feito de maracujá ou laranja, por exemplo, mas a fruta em si também não curto muito

Maça é ao contrário: gosto da fruta, mas não de suco, por exemplo.

[Rafinha]

Fruta é comigo mesmo.

Só não curto muito maçã. Acho muito sem graça.

Agora, suco não há coisa melhor do que açaí. ALL

[Bia N]

Gostei do 1º post do E.R. nesta página. Tenho muitas coisas relacionadas a isso.

Como doces, principalmente jujuba, e bebo referigerante de vez em quando. Tomo suco de laranja sempre (da fruta, não do saquinho).

Ingeri leite algumas vezes e não ingeri mais (só mingau), sempre faço refeições em frente à televisão, ingeri salada poucas vezes e nunca mais comi, não faço exercícios, como batata frita quase todos os dias e não consigo comer feijão e legumes.

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Em relação às frutas, gosto de comer banana, maçã e abacaxi. Também comi melancia, mamão, manga, tangerina, laranja e uva. Eu como as frutas sempre durante o período escolar.

Sobre os sucos, tomo as de laranja da fruta sempre, e as de limão também. Não sei se água de coco também é suco.
Não gosto muito de suco feitos em saquinhos, aqueles que vendem em supermercados, me dão uma baita dor de cabeça. Não gosto muito de vários sucos, principalmente de maracujá, porque o suco me dá sono.

[Chavo]

Gosto de qualquer tipo de frutas. Vermelhas, amarelas, doces, cítricas... As que não gosto são bem poucas mesmo, como a goiaba (acho bem enjoativa).

Só não provei ainda algumas frutas mais exóticas como lichia e pitaya, por exemplo.

[@EA]

Fotos terríveis, vídeos e áudio: Austrália lança a mais dura campanha antifumo do mundo

http://veja.abril.com.br/blog/ricardo-s ... o+Setti%29

O governo australiano decidiu promover a mais dura campanha contra o ato de fumar já vista no mundo e anunciou: a partir do final de 2012, nem nos maços e pacotes de cigarro poderão aparecer logotipos, marcas, mensagens, nada.

Somente as imagens, várias delas francamente pavorosas, do Ministério da Saúde, a título de prevenção, e o nome da marca do cigarro, em letra e tamanho padronizados, sempre sobre um fundo verde oliva. As advertências sobre os riscos do fumo para a saúde deverão ocupar 75% da parte da frente dos maços e 90% da de trás.

A duríssima campanha não esqueceu da fundamental missão de informar: o governo criou uma ampla campanha de esclarecimento, educativa e com o foco, certeiro, na mudança de hábitos.

Uma campanha inclusiva, direcionada, multimídia e poliglota

Para alcançar a todos, a campanha conta com material para rádio, televisão, cartazes, outdoors, e conta com uma linha de atendimento via telefone.

É direcionada para mulheres, para homens, para grávidas, para jovens e está disponível em várias línguas: árabe, assírio, bangla, bósnio, cantonês, chinês, coreano, croata, dari, dinka, espanhol, farsi, filipino, francês, grego, islandês, hararian, hindi, indonésio, inglês, italiano, khmer, macedônio, malaio, mandarim, nepalês, português, sérvio, singalês, somali, tailandês, turco e vietnamita.

As imagens, que ocuparão frente e verso dos maços de cigarro, são fortes e trazem uma mensagem clara do quão danoso o hábito de fumar é. E traz um número de telefone, denominado quitline – “linha de saída”.

Veja o cartaz em português:



A medida entra em vigor em dezembro de 2012, mas a indústria tabagista promete questioná-la no tribunal: a British American Tobacco Australia considera a nova lei inconstitucional, e acredita que o governo teria que pagar indenização por retirar o nome da marca dos maços de cigarros e alterar a propriedade intelectual.

Talvez tenha razão, mas ainda assim é um preço baixo pela saúde da população.

veja as imagens que estamparão os maços:



FUMAR CAUSA CEGUEIRA: fumar provoca danos irreversíveis no fundo do olho. É a chamada degeneração ocular. Com a perda da visão central, pode ocorrer a cegueira. Você CONSEGUE parar de fumar. Ligue Linha de Saída, fale com seu médico ou farmacêutico ou visite o site.



FUMAR CAUSA CÂNCER DE BOCA E GARGANTA: fumar é a principal causa dos cânceres que afetam boca e garganta. Esses tipos de câncer podem resultar na necessidade de cirurgias extensivas, problemas para comer e problemas de deglutição, fala e desfiguração permanente. Você CONSEGUE parar de fumar. Ligue Linha de Saída, fale com seu médico ou farmacêutico ou visite o site.



FUMAR CAUSA DOENÇA VASCULAR PERIFÉRICA: fumar prejudica os vasos sanguíneos, que pode impedir a circulação do sangue, principalmente para as pernas ou pés. Isso pode resultar em coágulos de sangue, infecção. gangrena e mesmo amputação. Você CONSEGUE parar de fumar. Ligue Linha de Saída, fale com seu médico ou farmacêutico ou visite o site.



FUMAR PREJUDICA FUTUROS BEBÊS: fumar durante a gravidez reduz a circulação de sangue na placenta e limita o oxigênio e nutrientes importantes para o desenvolvimento do bebê. Isso aumenta o risco de aborto, morte fetal, parto prematuro, complicações durante o parto ou de o bebê ter um cérebro ou corpo menor. Você CONSEGUE parar de fumar. Ligue Linha de Saída, fale com seu médico ou farmacêutico ou visite o site.



FUMAR BLOQUEIA SUAS ARTÉRIAS: fumar bloqueia suas artérias, fazendo com que fiquem entupidas, e pode levar a ataques cardíacos, acidente vascular cerebral, doença vascular periférica, gangrena dos pés e impotência sexual. Você CONSEGUE parar de fumar. Ligue Linha de Saída, fale com seu médico ou farmacêutico ou visite o site.



FUMAR CAUSA ENFISEMA: O enfisema é uma doença que aos poucos destroi os alveólos pulmonares, tornando difícil respirar. Doentes dizem que o enfisema torna um inferno permanente o ato de respirar. Quase todo enfisema é causado pelo cigarro. Você CONSEGUE parar de fumar. Ligue Linha de Saída, fale com seu médico ou farmacêutico ou visite o site.



A FUMAÇA DO CIGARRO É TÓXICA: a fumaça do cigarro é uma mistura complexa de produtos químicos tóxicos, como as nitrosaminas e bensopirenos (que contribuem diretamente para a formação de câncer em fumantes), e monóxido de carbono (que reduz a capacidade do sangue de transportar oxigênio). Essas substâncias nocivas podem atingir seu cérebro, coração e outros órgãos 10 segundos após a primeira tragada. Você CONSEGUE parar de fumar. Ligue Linha de Saída, fale com seu médico ou farmacêutico ou visite o site.



FUMAR DUPLICA O RISCO DE DERRAME CEREBRAL: fumar estreita as artérias até o cérebro, fazendo com que elas fiquem bloqueadas. Isso causa acidente vascular cerebral que pode resultar em paralisia permanente, incapacidade de falar, invalidez ou morte. Você CONSEGUE parar de fumar. Ligue Linha de Saída, fale com seu médico ou farmacêutico ou visite o site.



NÃO DEIXE AS CRIANÇAS ASPIRAREM A FUMAÇA DE SEU CIGARRO: crianças expostas à fumaça de cigarro têm doenças mais graves, como pneumonia, infecções do ouvido médio e ataques de asma. Bebês expostos ao fumo passivo correm maiores risco de SIDS (síndrome da morte súbita em lactente). Você CONSEGUE parar de fumar. Ligue Linha de Saída, fale com seu médico ou farmacêutico ou visite o site.



FUMAR -- UMA DAS PRINCIPAIS CAUSAS DE MORTE: causas de morte na Austrália: tabaco 19,019; álcool 25.831; acidentes de automóvel 1,731; drogas ilegais 863; assassinatos 203. Tabagismo causa mais mortes do que o assassinato, drogas e acidentes de carro combinados. Fumantes não só vivem vidas mais curtas, mas também mais anos com problemas de saúde incapacitantes. Você CONSEGUE parar de fumar. Ligue Linha de Saída, fale com seu médico ou farmacêutico ou visite o site.



FUMAR PROVOCA DOENÇAS CARDÍACAS: o tabagismo estreita as artérias do coração, fazendo com que fiquem bloqueadas. Isto pode causar ataques cardíacos e morte. Fumar pode dobrar o risco de morte por ataque cardíaco. Você CONSEGUE parar de fumar. Ligue Linha de Saída, fale com seu médico ou farmacêutico ou visite o site.



FUMAR É UM VÍCIO: quando você fuma, inala a nicotina, que é uma droga. Em pouco tempo você pode achar difícil controlar o quanto você fuma, ou parar de fumar. Muitas pessoas não percebem que estão dependentes do cigarro até que tentam parar de fumar. Até mesmo os fumantes de longa data CONSEGUEM parar e param. Você CONSEGUE parar de fumar. Ligue Linha de Saída, fale com seu médico ou farmacêutico ou visite o site.



PARAR DE FUMAR MELHORA SUA SAÚDE: parar de fumar em qualquer idade traz benefícios para seu coração e sua forma física. Parar de fumar reduz o risco de desenvolver doenças como câncer, ataques cardíacos e derrames. No caso de ataque cardíaco, o risco é reduzido pela metade um ano depois de parar. Você CONSEGUE parar de fumar. Ligue Linha de Saída, fale com seu médico ou farmacêutico ou visite o site.

Campanha para TV

[youtube16x9]

No vídeo acima, parte da campanha australiana nacional antitabagista, vemos um homem sair de casa para o seu primeiro cigarro, acompanhado do cafézinho: ele acende o cigarro, e tosse.
Corta para o homem em um churrasco com os amigos, onde partilha uma piada, e o riso transforma-se em tosse.
Ao subir as escadas no trabalho, perde o fôlego e começa a tossir.
Após o jantar, o homem sai para mais um cigarro, e começa a tossir novamente, porém desta vez ele está tossindo sangue, que pode ver em um lenço.
Locutor: “A qualquer momento a sua tosse de fumante … pode tornar-se um sintoma do câncer”.
Locutor: “Cada cigarro traz o câncer para mais perto de você”.

[Antonio Felipe]

Bah... Tinham que fazer no Brasil essa campanha mais dura.

==

Viverei por muitos anos

REVISTA ALFA

Olhar para um par de seios durante dez minutos por dia é igual a 30 minutos de exercício aeróbico e pode prolongar expectativa de vida em até cinco anos, de acordo com um estudo alemão publicado no New England Journal of Medicine.

Depois de comparar a saúde de 200 pacientes do sexo masculino, cem dos quais instruídos para ver os seios diariamente, a pesquisa revelou que os observadores desta parte da anatomia feminina tinham menor pressão arterial e mostraram menos propensos a desenvolver doenças coronarianas.

“Excitação sexual faz o coração bombear e melhora a circulação sanguínea”, disse a Dra. Karen Weatherby, uma das responsáveis pelo estudo. “Não há dúvida de que o hábito de olhar para os seios deixa os homens mais saudáveis​​”, acrescentou.

[Rafinha]

Se vê-los já faz bem, imagine senti-los...

[Chavo]

Bah... Tinham que fazer no Brasil essa campanha mais dura.

==

Viverei por muitos anos

REVISTA ALFA

Olhar para um par de seios durante dez minutos por dia é igual a 30 minutos de exercício aeróbico e pode prolongar expectativa de vida em até cinco anos, de acordo com um estudo alemão publicado no New England Journal of Medicine.

Depois de comparar a saúde de 200 pacientes do sexo masculino, cem dos quais instruídos para ver os seios diariamente, a pesquisa revelou que os observadores desta parte da anatomia feminina tinham menor pressão arterial e mostraram menos propensos a desenvolver doenças coronarianas.

“Excitação sexual faz o coração bombear e melhora a circulação sanguínea”, disse a Dra. Karen Weatherby, uma das responsáveis pelo estudo. “Não há dúvida de que o hábito de olhar para os seios deixa os homens mais saudáveis​​”, acrescentou.

Hahaha nem vou mais fazer atividade física, agora que sei disso.

Digo...