Exercícios Físicos

[Episódio Perdido Mundial]

Tópico sobre exercícios físicos, como não encontrei nada parecido resolvi criar. Fale aqui sobre a prática de exercícios físicos, se é boa ou ruim, se realiza, etc.

[Bruno Dark]

Lógico que é bom. Eu faço todos os dias.

[Fola]

Eu faço musculação dois dias por semana e aeróbico outros dois dias. Não gosto muito da musculação, faço apenas pra manter a saúde.

[Burrro Estropiado]

Gostaria de voltar aos exercícios. Já fui bombadinho nos tempos de outrora, mas agora quero praticar apenas pela saúde mesmo.

A preguiça e procrastinação me impedem.

[Polegar]

Só tô fazendo caminhada de 10km/dia, uns quatro dias por semana mais ou menos.

Queria voltar a pegar em aparelhos de academia. Também já fui bombadinho, hoje sou só enxuto, mas adoro meu corpo, não tenho nenhuma queixa. E a saúde tá lá em cima, então tudo bem.

[Episódio Perdido Mundial]

App que recomendo:

Treino em Casa ou Exercícios em Casa

Esse app é muito bom pra quem é iniciante e quer fazer exercícios sem ir pra uma academia (como eu por exemplo ), o foco do app então é a calistenia, que é fazer treinar com o peso do próprio corpo, é um app muito completo, com módulo easy, medium e high, e vários treinos curtos, além de também oferecer o treino com pesos. Além disso, ele faz a contabilidade do gasto de calorias de cada treino, um calendário com todos os treinos que você fez, quando voce instala o app, voce pode escolher a sua parte do corpo que voce quer treinar (pode ser também o corpo todo), ele faz dois treinos pra voce, um daquilo que voce escolheu e outro com a parte interior do corpo, os dois tem 30 dias e voce pode regular a dificuldade. O mais esplêndido disso tudo é que é tudo de GRAÇA, basta apenas em algumas ocasiões ver alguns anúncios e pronto.

[um burro e um minhoqueiro]

Eu já comecei a ir na academia umas 3 vezes e sempre desisto. Mas uma hora vai.

[Episódio Perdido Mundial]

Eu já comecei a ir na academia umas 3 vezes e sempre desisto. Mas uma hora vai.

"Mesmo quando não houver mais sentido, e desistir, for nitidamente a melhor opção... (Não, não desiste não)."

[Barbano]

Ah, eu também não tenho um pingo de vontade de ir em academia. O ambiente não me agrada em nada. De exercício eu faço só caminhada mesmo.

[oasis wonderwall da silva blur]

Eu só faço academia porque tem uma no meu condomínio que quase ninguém usa.
Quando tô em viagem vou em SmartFit as vezes, mas é sempre uma merda. Ambiente horroroso, sempre cheio de gente, abafado e super barulhento.

[Episódio Perdido Mundial]

Eu só faço academia porque tem uma no meu condomínio que quase ninguém usa.
Quando tô em viagem vou em SmartFit as vezes, mas é sempre uma merda. Ambiente horroroso, sempre cheio de gente, abafado e super barulhento.

Ricos...

[Dias]

No emprego que estou atualmente é oferecido Gympass, aí no início fiquei com um pouquinho de tentação de começar a ir na academia. Ainda bem que não vingou, quando termina o expediente só penso em ir pra casa.